你好，感谢邀请答题，女性怀孕以后，HCG、孕酮、雌激素都会升高，孕酮在怀孕初期来源于妊娠黄体，妊娠黄体指的是存在于卵巢内的一种黄体组织，可以分泌雌激素和孕激素，可以促进维持妊娠的继续如何安胎。但是妊娠到了一定的阶段之后，妊娠黄体就会自动萎缩消失。

很多人其实对妊娠黄体并不是很了解， 一般来说，妊娠黄体直到分娩始终活动着。人类的黄体功能于妊娠10周后逐渐由胎盘所取代，黄体在妊娠3个月左右时开始萎缩 一般在孕10周左右，胎儿长到2．83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中。到了孕10周以后孕酮就会开始下降，因为那个时候孕酮就把重担交给了胎盘，黄体和胎盘在交接之时，孕酮会下降一点，但不会影响继续妊娠，因为孕酮是维系宝宝初期着床发育的重要激素！

你孕10周孕酮已经下降，属于正常现象，孕酮数值偏低了一点，但既然HCG正常，即使有少量出血，只要是褐色的肚子不痛，那问题就不大，不需要卧床休息，注意不要剧烈活动，正常生活即可。

希望我的回答能够帮助到你，祝你健康快乐！

2-3个月的孕妈如何有效保胎？

2-3个月的孕妈如何有效保胎？在怀孕2~3个月的时候，非常容易流产，所以准妈妈在生活细节上一定要多加小心，预防流产。每天保持情绪愉快，不要常去公共场所；可以坚持做轻松不费力的运动，如柔软体操和散步，避免剧烈运动；最好不要行房事，不熬夜，作息规律；每天淋浴，如果下腹疼痛或者出血应立即去医院就诊。

保胎攻坚战：饮食调养是关键1、保证营养充足，饮食多样化。胎儿发育需要大量的营养，同时母体的新陈代谢消化能力加大，也需要营养。因此在孕早期，准妈妈饮食应多样化，全面吸收营养。

2、不喝碳酸饮料。可乐等饮料中含有咖啡因，能迅速通过胎盘作用于胎儿，有可能会造成先天性疾病，因此孕妈妈一定要避免喝碳酸饮料。

3、适当补充钙和磷。孕期钙的摄取与宝宝乳牙的发育及钙化关系密切，孕妈妈每天需要补充钙1.5克。食物中钙最丰富的来源是奶和奶制品。磷也是建造骨骼和牙齿的重要矿物质，广泛存在于动植物食品中，鱼脑中含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，是补脑佳品，孕妈妈不妨多吃一些。

4、养成细嚼慢咽的好习惯。受怀孕的影响，一般般的消化功能减退，吃饭时应尽可能地细嚼慢咽，使唾液和食物充分混合刺激消化器官，促使其吸收更多的营养素，另外进行咀嚼练习，还能提高胎宝宝的牙齿质量。

5、温热补品，不要多吃。女性妊娠期间，脏腑经络之血全部注于冲任以养胎，全身处于一种阴血偏虚，阳气相对偏盛的状态，因此很容易出现胎火。如果再经常服用温热性的补药、补品，如桂圆、人参、鹿茸、阿胶等，势必导致阴虚阳亢，使孕吐、水肿、高血压、便秘等情况加重，甚至流产或者死胎。所以孕妈妈千万不要长期或者随意服用温热性补品。

6、补充维生素和锌。缺乏维生素，其他营养素也没法发挥功效，如缺锌胎儿的生长会非常缓慢。因此孕妈妈要合理补充维生素和锌。补充维生素a和维生素c，可吃些鸡蛋、牛乳、水果、蔬菜等。含锌量高的食物，有猪肉、牛肉、羊肉、鱼类、蛋类、动物肝脏等。花生、小麦、核桃仁、豆类含锌量也较高。

7、饮食清淡，少食咸味。怀孕期间母体容易水肿，若食物中的盐分及碱类含量过多，会增加肾脏的负担，引发妊娠高血压综合征，威胁母婴的安全。所以孕妈妈的饮食应尽可能清淡一些，每天食盐摄入量应在5克以下。

8、动物肝脏不要多吃。孕妈妈每天摄入的维生素a如果超过15,000（IU）国际单位，会增加胎儿窒息的危险性，为了保障胎宝宝的健康和安全，孕妈妈最好不要多吃动物肝脏及其制品，可以多吃一些富含β-胡萝卜素的新鲜果蔬。

保胎其他注意事项着装以宽松保暖为主。怀孕后孕妈妈的胸围、腰围、臀围会发生较大变化，如果还穿紧身的衣服，会对呼吸及血液循环造成影响，甚至限制胎儿的活动。因此要选择宽松舒适的衣服，另外冬季要注意保暖，应穿厚实宽松的衣服。

远离樟脑丸。樟脑丸挥发的气体会通过胎盘屏障进入到羊膜腔内，进而作用到胎宝宝，严重的时候可引起流产，导致胎宝宝死亡。因此妊娠之前就要把家中的蟑螂丸清除掉，孕妈妈更要少接触这类东西。

注意个人清洁卫生女性怀孕后皮屑增多，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，所以要注意皮肤卫生。勤洗澡，以淋浴为主，避免产前感染。

洗澡水的温度最好和体温接近，太凉或者太热会刺激皮肤，影响周身的血液分布。需要注意的是，饥饿的时候或者饭后一小时内不宜洗澡。

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