西兰花虾仁的做法;对于家常西兰花虾仁的做法介绍 本文交流西兰花虾仁的做法类似的文章,第五解除大家对家常西兰花虾仁的做法的疑惑。 西兰花虾仁的做法 1、主料:西兰花1小棵、虾仁8个、大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、盐少许。 2、西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。 3、将西兰花去掉粗茎,择成小朵。 4、虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。 5、锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。 6、锅中倒入少许油,下蒜末,下虾仁翻炒变色。 7、放入西兰花翻炒均匀即可出锅。 家常西兰花虾仁的做法