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南瓜头的功效和作用是什么

1.南瓜头主要指南瓜的一部分，含有大量的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙离子，营养价值丰富。

2.适量食用南瓜头不仅能影响神经、软化血管、起到抗氧化作用，还能消除脸上的皮肤色素沉着，增加骨骼的力量，杀虫解毒，杀灭肠道蛔虫和绦虫。而且，南瓜头富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

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