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补铜吃什么食物和水果
1.富含铜的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蜇、蛋黄、葡萄干。补充铜的主要方式是食物补充。2.可可和巧克力也可以补充铜。
补铜应该吃哪些食物和水果
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