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藏红花最佳饮用时间

1.浸泡在水中的藏红花可以在每天的固定时间服用，最好是在早上。

2.藏红花泡水具有活血化瘀、凉血解毒的功效。但是因为藏红花太凉，所以要长期服用，剂量不宜过大。一般来说，没有人能每次服用1-3克。另外，对于孕妇和月经期间的女性，不宜饮用藏红花泡水，以免经血过多甚至流产。

藏红花最好的饮用时间是什么时候