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碱性的食物和水果还有蔬菜都有什么

1.碱性食物包括蔬菜、水果、豆制品和牛奶。

2.碱性蔬菜包括莼菜、马牙、莼菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、辣椒和胡椒。

3.碱性水果包括猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、柑橘、芒果、罗汉果等。

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