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马甲线初型是什么样子

1.马甲线是指腹部没有赘肉，但也有肌肉线条。腹部主要由两部分组成，分为腹肌和外斜肌，腹肌和外斜肌之间会形成线条，称为马甲线。

2.双脚和肩膀一样宽，然后双手向两边伸直。右手弯曲碰到左手手掌，左手弯曲碰到右手手掌。弯腰时停留1-2秒，每边做5次，然后换边。

3.运动后可以配合适当的按摩，提高皮肤温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外。

4.曾被评为“最性感女人”和“完美脸蛋”的杰西卡阿尔芭是辣妈的典范。接连生下两个女儿后，她很快恢复到苗条的身材，背心线条极其性感。

马甲线初型是怎样的