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干虫草花的吃法大全

1.直接吃是指晒干后不经过任何处理直接吃。虽然这种方法还可以，但不利于活性成分的吸收。

2.把干艾草花磨成碎末，吃馒头的时候把虫草花的碎末撒在馒头上，比直接吃更容易吸收，也是一种吃法。

3.撕好放在茶杯里，然后用开水冲，然后倒掉水吃。这种吃法是边肖吃过的最有效的方法。建议大家这样吃艾草花。

4、海椰子艾草花鸡

(1)材料：鸡：只，海椰子2个，艾蒿干花适量，生姜1片，盐适量

鸡肉洗净后，切块焯水。

(3)用清水浸泡艾草花。

(4)海椰子洗净。

将鸡肉、海椰子、艾草花、浸泡过艾草花的水、姜片放入电砂锅中，煮1.5小时，然后用剪刀将海椰子剪开，继续再煮半小时。

[6]加入适量的盐调味。

5.艾草花蒸鸡

(1)材料：鸡：只，艾蒿干花、党参、枸杞、生姜、盐

鸡肉洗净，用适量盐腌制2小时。艾草花稍微冲洗一下，泡软。党参、枸杞洗净浸泡。

将鸡肉切成块，与艾草花、党参、枸杞、生姜一起放在盘子里。

(4)蒸15分钟。

干虫草花怎么做好吃