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蜂蜜柠檬水不能和什么一起吃

1.蜂蜜柠檬水富含维生素C，可补充美白祛斑。但是维生素C分解酶会分解维生素C，影响蜂蜜柠檬水的功效和作用，所以不能一起吃，至少要半小时后再吃。富含维生素C分解酶的常见食物有胡萝卜、南瓜、黄瓜、西葫芦等。

2.蜂蜜柠檬水有润肠通便的作用，本身就会促进肠道内容物的排出。吃冷的食物，顺滑，会进一步促进肠道内容物的排出。因此，与冷食一起吃蜂蜜柠檬水可能会引起腹泻和腹泻。最好间隔2小时吃。常见的寒性食物有苦瓜、西瓜、柚子、砂糖橘、桑葚、生藕、螃蟹等。

3.蜂蜜柠檬水富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，而香葱则富含含硫氨基酸。当有机酸和含硫氨基酸在蜂蜜柠檬水中相遇时，会发生化学反应，可能刺激胃肠道，导致腹泻。

4.海鲜富含钙离子，会与蜂蜜、柠檬水中的有机酸发生反应，导致形成一些不溶性钙盐，影响消化。同时，有机酸会导致蛋白质变性，增加消化难度，不利于消化吸收。常见的海鲜有：蛏子、花甲、皮皮虾、大虾、章鱼、梭子蟹、海鲈鱼等。

蜂蜜柠檬水不能跟什么吃