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如何有卧蚕

1.嘴巴微微张开成嘟嘟的形状，双手和手指握住内角和外角的较低位置。想象脑海中轻松愉快的场景，睁大眼睛或斜着向上看，像近视一样眯着眼睛，尽量收缩眼睑，保持眉毛和上眼睑不动，尽量保持其他面部肌肉伸展。建议早晚各做一次，效果会很好。

2.用小铁勺轻推眼角和下眼睑，然后用热毛巾敷一会儿，重复上述动作，但这种方法不适合眼袋重的人。

3.反复收缩放松眼睑100次，分5组，是最快最有效的方法。笑起来好看的人比不笑的人更适合练习。

怎么能有卧蚕