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生花生养胃吗

1.吃适量的生花生可以养胃，因为花生含有大量的不饱和脂肪酸，大量的膳食纤维，不含胆固醇，对心脏和胃不好的人有益。胃不好的人可以每天适量吃生花生，但要特别注意不要大量吃油炸花生，这样不利于消化，反而增加了胃的负担。

2.花生外部的红色外壳具有养血补血、升高血小板、止血的作用。胃不好的患者也要注意饮食调理，规律饮食，避免暴饮暴食，避免辛辣、油炸、刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，保持好心情，避免长期紧张和熬夜。适当的休息，劳逸结合，有利于身体的健康。

食用生花生能不能养胃