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弥猴桃和奇异果的功效

1.猕猴桃，也叫猕猴桃，是大家都很熟悉的一种水果。猕猴桃味道很好，营养价值丰富。经常吃对健康有好处。猕猴桃含有其他水果所没有的镁，是爱美女性朋友难得的减肥食品。猕猴桃虽然营养丰富，但热量很低。猕猴桃中含有的膳食纤维不仅能帮助身体消化吸收，还能让我们感到饱。因此，减肥者可以多吃。

2.多吃猕猴桃，效果很大。猕猴桃是一种适合正餐的水果，是餐后最佳的水果，因为它可以解酒。如果你喝醉了，你可以喝一杯异国情调的果汁，这不仅可以缓解宿醉，还可以保护你的肝脏。

3.猕猴桃的另一个功能是提高身体免疫力，治疗肝病、消化不良和呼吸道疾病。多吃猕猴桃还能增加血红蛋白的产生，使牙齿和牙齿更强壮。

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