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芦荟能吃吗怎么吃健康

1.芦荟可以吃。如果是木立芦荟、芦荟或中华芦荟，可以食用。

2.吃它的方法有很多。洗净后可以生吃，也可以用来炒菜或切成小块放入饮料中。其他类型的芦荟作为药材，最好不要直接食用。

3.目前芦荟的种类很多，并不是每一种芦荟都适合食用。选择食用芦荟食用，可以生吃，也可以切成小块泡茶。它也可以用来烹饪。稀释的芦荟汁可以滋润皮肤，补充水分。

什么品种的芦荟可以食用