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弥猴桃的营养价值

1.猕猴桃富含维生素C，也叫抗坏血酸。对防止牙龈肿胀、血管脆性增加、血液粘度增加有很大帮助。猕猴桃酸甜可口，富含有机酸。有机酸进入体内后，能促进消化液的分泌，打开食欲，促进消化。

2.猕猴桃还富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道微生态平衡，有助于提高免疫力。

3.所以猕猴桃的营养价值还是比较高的，适量摄入对补充维生素、膳食纤维、促进消化有很大帮助。

弥猴桃的营养价值介绍