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奶茶的热量

1.一杯700CC奶茶含热量460大卡，碳水化合物45.65克，脂肪21.63克，蛋白质22.2克，纤维素1.47克。

2.100克珍珠88%来自碳水化合物，但消化纤维素和蛋白质含量仅为1克。如果奶茶是牛奶做的，选择脱脂牛奶，每100克牛奶的热量是35千卡，每100克不加糖的茶的热量是1千卡。水果颗粒富含维生素、矿物质和其他营养物质，尽管它们的热量很高。

关于奶茶的热量