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打篮球有哪些好处？

1.反思能力。其实打篮球不仅要用身体和技术，更需要你的智慧去思考或判断。打篮球的时候，如果头脑清醒，对大脑的神经反射能力有好处。

2.骨骼发育功能增强。打篮球一定要花点力气带动肌肉力量，也需要我们有一定的耐力。所以对于青少年来说，打篮球可以让他们的骨骼长得更好，让自己越来越强壮。

3.增强血液循环功能。其实篮球对身体是有好处的，打篮球让你的血液循环系统更强。增强我们身体的心肌收缩力。

4.团结感增强。篮球是五个人的运动。我们打篮球最喜欢看到的就是合作。当然，篮球场上的配合说明篮球不是一个人打的。乔丹很厉害，但他的公牛王朝也是场上五个人拼出来的。你永远不能忽视皮蓬和罗德曼的作用。

5.增强体质，培养兴趣。篮球是一项好运动，经常打篮球的人身体很好。当然，篮球是一个很好的爱好。经常和朋友打篮球可以增加他们之间的感情。

打篮球的优点