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吃鸡心好吗

1.养心

营养素可以保护心脏，保护我们的心肌细胞，对我们的心脏有一定的好处。

2、气血

鸡心还能益气养血，对我们的健康有益。如果皮肤没有血色或者手脚经常冰凉，可以吃鸡心来改善这种情况。

3.镇定神经

鸡心对我们的神经也有一定的好处，在一定程度上可以起到安神的作用。

吃鸡心好处有哪些