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生育保险怎么买
无论你是正在备孕，还是已经生完孩子，强烈建议你看完这篇文章。
一 .一定要买生育保险
生育保险一定要交，如果你还在工作，要看公司有没有生育保险，一定要询问清楚。自己的权益自己一定要去维护好。（我一个朋友，5月份去一家公司去实习，过了试用期，然后8月给交的生育险，9月份发现怀孕了，就问公司的管理负责人，他说生育险不满一年也可以报销，然后直到生育之后去办理报销，才知道差一个月满一年不能报销，然后我算了一笔账多花了8000多元，如果可以报销就可以少花60％，大概是5000元左右.）当时我朋友真的是要气死了。
二.新生儿医保必须抓紧办
毕竟咱们国家有新生儿医保这样的福利政策，只需要花二百来块钱就能保一年，大病小病都能用，一万能报销七八千，这种医保一般来说都是国家的复利政策，物美价廉，更重要的是，它不需要等待期，这样的福利不办都可惜。
三.生育前补品
膳食均衡是王道，我们大概要补充我们需求的糖类、蛋白质、纤维素，肉鱼蛋白大豆类用于补充机体需要的蛋白质、脂肪，水果蔬菜用于补充维生素、膳食纤维，以及补充奶制品补充蛋白质和脂肪等。可以按照中国营养学会推出的《中国居民平衡膳食宝塔》按照比例提供各种营养，以保障基本需求。
四.补充叶酸
叶酸是一种营养素，它可以帮助体内铁的吸收。至少提前三个月服用叶酸，预防因为叶酸缺乏导致的胎儿神经管畸形。叶酸可以有两种获取方式，一种是在社区生育办可以直接免费发放，另一种是可以自行购买。除了补钙之外，如果怀孕之前有缺钙症状的女性，一定要提前补钙。孕期宝宝生长发育需要的钙都来源于母亲，母体钙摄取不足不仅会引起怀孕母亲腿抽筋，还会导致宝宝生长发育的重大问题。
五.健康的生活方式，戒烟戒酒
至少提前三个月调整生活方式，戒烟戒酒，避免熬夜。对于女性，比较推荐的运动方式是跳绳。对于男性，比较推荐长跑。运动对于比较肥胖的女性特别重要，尤其是多囊患者，一定要通过饮食和运动降低体重。
平时补充的话多吃水果，苹果，橙子啥的。多吃动物肝脏，补血，深海鱼之类的。可多喝豆浆，牛奶。
六.怀孕了要买哪些东西，准备准备些什么
一、宝宝用品
1，奶瓶 2，硅胶奶瓶刷套装、奶瓶消毒柜 3，温奶器 4，床中床（强烈推荐） 5，浴盆（强烈推荐） 6，婴儿纸巾 7，宝宝围栏（强烈推荐）
二、妈妈用品（孕期和哺乳期）
1，妊娠霜
2，孕妇枕
3，吸奶器
4，溢乳垫（强烈推荐）
5，哺乳内衣、月子服,
三、待产包用品（去医院待产）
1，证件
2，卫生用品
3，衣物
4，洗漱用品
5，食物
6，餐具
最后祝愿各位孕妈一路产检绿灯，迎来健康可爱的小天使！不许白嫖请点赞~
