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哺乳期能不能吃韭菜

1.哺乳期可以吃韭菜。

2.因为韭菜属于蔬菜，它富含纤维素，维生素和微量元素都比较高。它不是刺激性食物，它可以促进胃肠蠕动，并有助于确保大便通畅。对于哺乳期女性来说，她们的饮食主要是避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、烧烤等。而且主要以清淡饮食为主。同时要定期清洗乳头，防止急性乳腺炎的发生。

哺乳期可以吃韭菜吗