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例假不能吃什么水果

1.月经期间不能吃西瓜、梨、瓜、柚子等凉性水果，以免宫寒导致月经量减少，容易引起痛经。如果宫寒严重，很容易影响生育。刚从冰箱里拿出来的水果不能吃，还会引起感冒和宫寒，还容易引起肠胃不适，比如腹痛腹泻。

2.如果经期腹痛被认为是痛经，最好保持腹部温暖，用暖水袋暖胃。同时建议加强饮食营养，多吃一些温热的水果，如苹果、桃子、樱桃等。并且还吃荔枝、桂圆、榴莲等。但是，这些水果都是热水果，不宜多吃。如果吃得太多，会引起上火的症状。月经期间注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，建议勤换卫生巾，避免妇科感染。

例假不可以吃什么水果