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胆固醇偏高什么不能吃

1.动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺和肠。因此，动物内脏应尽量少吃，最好每月不超过两次。

2.动物大脑。按100克食物重量计算，猪脑胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑为2447毫克。因此，如果吃动物脑，建议一年不要吃一两次。

3.鱿鱼。虽然许多无脊椎动物因其低脂肪含量和低胆固醇而受欢迎，但鱿鱼就是其中之一。这是因为鱿鱼每100克的胆固醇含量高达400毫克以上。

胆固醇偏高哪些食物不能吃