杨倩隔离演习视频也仔细标注了行动效果

简介:东京奥运会双料冠军杨倩加入了隔离vlog的行列。8月12日晚,她在社交媒体上发布了隔离期间的训练视频,但网友的关注似乎有点偏颇.#杨倩隔离锻造.

近日,杨倩隔离锻炼视频的消息引发网友热议。新闻详情如下:

杨倩隔离演习视频也仔细标注了行动效果

东京奥运会“双料冠军”杨倩加入“孤立vlog”行列。

8月12日晚,她在社交媒体上发布了自己隔离期间的训练视频,但网友的关注似乎有点偏颇.#杨倩隔离演习视频#

杨倩在视频中表示,由于篇幅有限,希望大家看看。“毕竟我们没有弘兄的总格子,可以掀床。

8月11日,奥运冠军张长虹展示了自己的隔离训练视频。为了方便训练,张长虹直接设置了床铺来增加空间。

杨倩展示了他的训练方法:开合跳、平板支撑、胯桥抬腿、抬脚跟练习.而杨倩在哪个动作可以训练哪个肌肉上做了文字标记,让网友们可以直呼“太专业了,太贴心了”。

然而,很多网友关注杨倩脚上的美甲。“脚趾甲着火了,哈哈哈”“jiojio很可爱”“jio的指甲闪闪发光”。