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稻米油的功效与作用

1.米油可以促进血液循环和人体生长发育，因为米油中含有的谷维素可以阻止胆固醇的自我合成，降低血清和胆固醇的浓度。谷维素还能促进人体的生长发育和皮肤的微血管循环。目前临床证明谷维素可以缓解周期性精神病、更年期综合征等不适。

2.另外，米油可以预防近视。它含有维生素E及其代谢产物生育酚。维生素E可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂质反应，预防近视。日常用的米油选择真的很好。现在很多家庭已经开始使用米油了。

3.米油还可以治疗肝硬化，因为大米中的肌醇成分可以降低胆固醇，促进健康头发的生长，还可以预防动脉硬化，帮助清除肝脏中的脂肪，所以米油的养生价值得到了广泛的认可。

稻米油有什么功效