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长期喝电解质水对身体好吗

1.人体必须从水中获取的矿物质和微量元素会流失。营养水越好，电解后沉淀的所谓“脏”物质就越多。这些“脏东西”就是矿物质和微量元素。

2.电解水的活性和溶解度极高，进入体内时会溶解和稀释人体营养。长期饮酒和过量饮酒造成人体营养失衡，使人体在饮用“离子水”时越来越干燥，直接影响健康。

3.长期多喝含氢氧离子的电解水，会降低和中和胃酸，破坏正常消化。

4.极度活跃的电解水加速新陈代谢，加速人体细胞和器官的运转，使人提前成熟衰老。例如，一辆车跑得很快，加速报废。

长期喝电解水对健康人哪四大害处