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手太粗糙怎么办小窍门

1.用维生素E按摩，用含有维生素E的营养油按摩指甲和手指关节，可以去除倒刺，软化粗糙的皮肤。

2.经常做手指操，随时做简单的手指操，可以锻炼手的关节，塑造手的形状。

3.做家务的时候记得戴手套，做家务的时候要戴好手套，最好每半小时脱下来透透气。

4.用醋浸泡你的手。如果不戴手套直接接触洗涤剂等碱性物质，可在手上涂抹柠檬水或醋水，去除残留在皮肤表面的碱性物质，然后涂抹护手霜。

5.剪指甲要注意小细节。首先，用温水浸泡指甲，避免指甲开裂。

6、饮食调养恢复健康，美丽的双手也需要内外调养，并规范日常饮食。充足的摄入富含维生素a和e以及锌。硒。含钙食物。

7.洗手时注意水温。过热和冷却不起作用。理论上，高温有助于杀菌消毒，消除细菌滋生的土壤。然而，由于高温，手很容易烧伤。另外，一旦水温过热，洗手次数过多，很容易造成手部干燥。因此，建议洗手时使用温水，并使用洗手液或肥皂保持手部卫生。

8.洗手后擦护手霜。市面上的护手霜包装轻便，携带方便。所以，让很多人培养护手霜随身放在袋子里，这样遇到手干燥或粗糙的时候就可以立即涂抹。但手是最常接触外界环境的部位，也是细菌残留最多的地方。建议擦护手霜前先清洁双手，这样更有利于手部健康保养。另外，刚洗手的时候，水分含量高。如果此时涂上护手霜，有助于锁住水分，滋润双手。

如何解决手太粗糙