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孕妇喝羊奶的禁忌

1.不能同时吃的食物：羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃。羊奶如果和含草酸较多的韭菜(或菠菜)混合，会影响钙的吸收。

2.羊奶和果汁不能一起吃。羊奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白。如果是酸性的，酪蛋白容易凝集，容易导致消化不良和腹泻。因此，建议不要在食用羊奶或奶制品后立即食用水果。

3.喝羊奶前后1小时左右不能一起吃橘子和羊奶。橘子不应该吃。因为羊奶中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸，就会凝固，影响羊奶的消化吸收，这段时间不适合吃其他酸性水果。

4.羊奶和蔗糖羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下会与果糖发生反应，产生有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。新鲜羊奶煮沸时不要加糖。待其冷却后再加入适量蔗糖。

5.羊奶和巧克力羊奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力中含有草酸，两者会结合形成不溶性草酸钙，大大影响钙的吸收。甚至头发干枯、腹泻、生长缓慢等等。

6.羊奶和药有些人喜欢用羊奶代替开水吃药。其实羊奶明显会影响人体对药物的吸收。由于羊奶容易在药物表面形成覆盖膜，牛奶中的钙、镁等矿物质与药物发生反应，形成水不溶性物质，从而影响药效的释放和吸收。因此，服药前后1小时不要服用羊奶。

7.喝羊奶和茶的时候，不要同时喝茶，因为茶中的单宁酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收。前后一小时最好不要喝牛奶。

孕妇喝羊奶有什么注意事项