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怎么去斑

1.柿饼祛斑方：柿饼要天天吃，长期有效。功效滋润心肺，去除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2.桃仁牛奶芝麻酱：核桃仁30克，牛奶300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中研磨，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，再加入适量白糖，每天早晚各吃1小碗。功效：滋润悦目。适用于黄褐斑、皱纹皮肤。

3.猪肾薏米粥：一对猪肾，剥去筋膜和臊腺，切碎，洗净，去皮，用100克山药切碎，粳米200种蔬菜含有大量的营养物质、维生素和微量元素，食用和外敷都有利于增加皮肤弹性、滋润光泽、祛斑。它安全、有效、简单，是一种很好的护肤方法。

4.牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中；将牛奶和豆浆混合均匀，慢慢倒入小石磨中，倒入锅中煮开，然后加入少量白糖调味，或者在煮的时候加入生鸡蛋，边煮边搅拌。每天1小碗。可以经常吃。

5.山楂橘皮饮：加入适量山楂、橘皮，一起加水煮沸，待凉，用纱布滤渣，加入蜂蜜。

去斑怎么去