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喝铁观音有什么好处
众所周知，喝茶有益健康。喝铁观音茶有什么好处？一起看看吧！
1.减肥、降血脂、预防动脉硬化
茶多酚能明显抑制胆固醇和甘油三酯(血脂的主要成分)的升高，促进粪便中脂类化合物的排泄，并发送毛细血管壁的弹性。因此，茶多酚在预防和治疗动脉粥样硬化、高血压和肥胖方面具有重要作用。
茶多酚可以去除油脂，叶绿素可以阻碍胆固醇的消化吸收，维生素C可以促进胆固醇的排泄，所以喝茶可以达到理想的减肥效果。降血脂(也叫降血脂)是指降低血液中的胆固醇含量，防治高血脂。因为肥胖往往在引起胆固醇升高的同时，茶的瘦身作用也是有效的降血脂。
茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能显著抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的增加，抑制动脉硬化的防治。娄福清教授的研究表明，茶色素(由儿茶素氧化形成)具有明显的抗血凝、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。茶叶如何保存得更久？
2.冠心病的预防和治疗
冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。因此，喝茶对预防和治疗冠心病是有效的。据统计，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的冠心病发病率为2.3%，经常喝茶(三年以上)的冠心病发病率仅为1.4%。此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。然而，茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中连续氧化形成的茶色素具有显著的抗凝、纤溶和抗血栓作用。
3.辞职
高血压是指收缩压或舒张压升高超过正常水平。动脉粥样硬化不仅导致冠心病，还与高血压有密切关系。降血压就是降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效成分。尤其是茶多酚的毛细血管功能和儿茶素九明茶黄素对血管紧张素I转化的明显抑制作用，可以直接降低血压。
