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掉头发的原因
我十几岁的时候，总能看到或听到大人担心脱发，或者到处找缓解脱发的药方，那么是什么导致了脱发呢？
1.环境污染，如严重的雾霾。
近年来，雾霾和汽车尾气的增加使环境污染更加严重，也对我们的头发造成了更多的伤害。在多云天气，大气中含有大量有毒气体。长期暴露在阴天会导致毛囊严重脱落，这些有毒气体会侵蚀毛囊。
此外，环境中的有毒化学物质会引起激素活性的变化，导致内分泌紊乱，这是脱发的重要原因。
第二，食品安全威胁头发健康。
当时父母的饮食中基本没有化学成分，但现在总有“废油、防腐剂、毒蒜”等令人震惊的消息。除了这些我们无法满足的东西，我们身边总会有油炸食品、罐头食品、烧烤等“垃圾食品”，这些都会影响我们的脱发。
第三，改变饮食结构。
在十九大精神指引下，中国进入了社会主义新时代，从原来的革命时代走向了小康时代。所以问题是我们不健康的饮食习惯会导致我们的头发缺乏营养。比如吃美味的食物，早就忘了吃五谷杂粮和新鲜蔬菜，导致我们体内维生素B的流失。
第四，减肥的同时吃太多。
许多女性为了减肥而过度节食，这也会导致脱发。有些人挑食，不吃蔬菜，也会影响头发。
