本文交流类似文章【标签:关键词】，而【标签:作者】解除了大家对【标签:长尾词】的疑惑。

跑步的配速指的是什么

1.起搏是马拉松训练中使用的一个概念。马拉松讲究匀速，所以可以在匀速下充分发挥自身的力量。

2.许多跑步者非常注意速度控制。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，计算出自己的马拉松预期成绩。然后将马拉松成绩与配速相匹配，并尝试在整个过程中以相同的配速跑步。

跑步的配速是什么意思