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掉头发严重怎么办

1.按摩：在头上撒上20毫升维生素B1溶液，用右手五指从额头神庭穴向后梳至背部发际线崖门穴，共36次，然后用左右五指分别梳头两侧，共36次。五指收击百会穴54次。用两个拇指分别振动两侧的干峰、明明、风池等穴位3次，每次10秒。用拇指按揉三阴交穴15秒，按拨5次，按振3次，每次10秒，用手掌劳宫穴按在脱发或头发稀疏处，按振5次，每次10秒。

2.针灸疗法：取肾俞、三阴交、风池穴、百会穴、头位穴、生发穴(风池穴与风府穴的中点)为主穴。取两侧穴位，风池采用泻法治疗，其余穴位采用补法治疗，刺激适度，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1个疗程。

3.食疗：(1)黑芝麻250克捣碎，与糯米同煮。将20克辣椒切成细末，放入50毫升蒸馏酒中浸泡10天，取汁，每天擦几次脱发部位。(2)海带丝与芝麻酱混合，经常食用。将枸杞子、何首乌、熟地黄、山茱萸煎煮取汁，加入核桃、黑豆，煮至核桃熟烂，烘干，每次6克，一日两次。(3)将菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠等煮熟。用大火，加入适量的水，用文火煮粥，并加入少许盐食用。每天服用一两次，10 ~ 15天。此粥滋阴健脾，适用于脾肾阴虚型脱发。

4.中药内服：可选用布依牛膝丸或加味四君子汤。布依牛膝丸由牛膝、生地、枳壳、菟丝子、地骨皮等制成。粉碎成蜜丸口服。加味四君子汤是将人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄煎煮而成。

5.中药外用：用中药菊花、牡荆、干柏叶、川芎、桑根、白芷、细辛、墨旱莲等。水煎服，外洗。

6.生活习惯：良好的生活习惯是护发的基础，每天保证不少于6小时的睡眠，养成规律睡眠的好习惯。多注意饮食，多吃水果蔬菜等富含蛋白质和微量元素的食物，少吃油腻、油炸、高糖的食物。不要经常染发烫发，保护头发不受阳光照射，在海边晒日光浴或游泳时做好防护。

掉头发严重的解决办法