紫薯可以烤着吃吗须知道 本文交流紫薯可以烤着吃吗类似的文章,seo解除大家对紫薯的营养价值的疑惑。 紫薯可以烤着吃吗 1、紫薯可以烤着吃 2、紫薯的营养价值: ⑴富含硒元素和花青素.花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 ⑵紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素.其中铁和硒含量丰富.。 紫薯的营养价值