导读：2017年之后，李在2018年似乎遇到了瓶颈，上半年亮点不多。再加上国内另一位中长距离自由泳明星的崛起，王健嘉禾、李.

近日，李退役的消息引发网友热议。新闻详情如下：

在经历了2017年的多次战斗和胜利后，李解冰似乎在2018年遇到了瓶颈，今年上半年几乎没有什么亮点。再加上中国中长距离自由泳的另一颗冉冉升起的新星王建嘉和的崛起，李似乎有了“暗淡的星星”。但雅加达似乎正在成为李的新起点。在第18届亚运会上，虽然她在女子1500米自由泳项目上通过了金牌，但在8月21日晚进行的女子4200米自由泳接力和8月22日晚进行的女子200米自由泳比赛中，她扮演的凯并不是她的主要项目。

“我知道我能挺过去。”

女子200米自由泳预赛名单一公布，几乎就意味着这场比赛将是两位中国选手——李和的较量。

李灿解冰在与队友的竞争中占上风？2017年冬训后的半年里，她在比赛中没有延续去年的好状态，甚至在自己的主要赛事中数次输给国家队队友王健嘉禾。在这段时间里，李在国内女子200米自由泳比赛中几乎与平起平坐。

但最终，李用近乎完美的表现证明了自己。虽然被分到决赛不占优势的第三泳道，但她在比赛中一马当先，以1分56秒74的成绩夺得金牌。

虽然这是她今年在重要赛事中获得的第一个个人项目冠军，但赛后接受记者采访时，李对自己的成绩并不满意，觉得自己打得不好。

“我以为我能游得更快一点，游了1分56秒多一点。感觉自己的转弯技术相当差，需要提高。”

女子1500米自由泳是李亚运会的第一个项目，也是她的主要比赛项目之一。但在那场比赛中，她又输给了王健嘉禾，最终只获得一枚银牌。

当被问及那天晚上是失眠还是流泪时，李愣了一下，转过头来笑着说：“其实失眠和哭都挺正常的。我知道我能挺过去。”

第二个项目，女子4200米自由泳接力，她和队友一起获得金牌。这应该极大地鼓舞了她。

细心的人可能发现，李已经有5个多月没有发表原创微博了，但8月22日下午，她在微博上吐露心声：“昨天是我第一次登上亚运会冠军领奖台，我的激动、快乐和感激直到现在依然难以平静……我会毫不犹豫地为我的爱和梦想而战！体育场，等等我！”

“言语治疗”帮助她打开了心扉

与雅加达的三天相比，李在过去的六个月里遭受了更多的痛苦。如何帮助李尽快走出低迷。她的新任国家队教练周俞林一直在努力工作。

“其实去年冬天我就觉得李好像在训练中遇到了问题。”周俞林，曾经是我省著名的游泳运动员，去年在全运会上获得女子100米蝶泳金牌。在接下来的冬训中，她和李作为国家队的队友，都在国外接受外教的训练。

去年底退役，今年2月成为李的主教练。李的冬训不系统，所以她试着总结原因。她认为，全运会之后，很多运动员都会有一个瓶颈期。另外，假期会突然放松紧张的情绪，所以在冬训前期一般很难回到之前的训练状态。

然而，经过冬训之后，李的状态依旧没有明显的好转。认为这可能是因为李还年轻，面对突如其来的低迷经历了心理波动。

接手李的训练后，多次与李交谈，试图打开她的心扉。

“那段时间，我和李谈得太多了。主要是告诉她，所有运动员都会经历这样一个时期，没有人会一帆风顺。最重要的是，谁头脑清醒，走出这个阶段，谁就能成功。”

不知疲倦的“言语疗法”使李逐渐冷静下来。她开始重新审视自己，在训练中更加积极地思考。在李的日常训练中，给她计时，而李将自己的成绩与之前进行对比，并积极与就转身等技术细节进行沟通。

“感觉最近的训练挺扎实的，现在在全国大赛上比今年上半年好多了。”女子200米自由泳不是李的主要项目。她说自己能在这个分项中拿到冠军，证明她平时一直在练习扎实的速度训练和有氧训练，现在感觉自己正在逐渐恢复良好的状态。

接下来，李还将参加本届亚运会女子400米自由泳和女子800米自由泳的比赛。她会怎么表现？

“我会在下一场比赛中全力以赴，战斗！”