杏子的营养价值功效作用如何,杏子的营养价值功效作用可以吗

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杏子的营养价值功效作用

1、营养价值:维生素B1含量尤高,富含黄酮类及多酚类物质。蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、磷、钾、铁、锌等元素含量丰富,并含苦杏仁苷及各种游离氨基酸等。

2、功效作用:具有止咳平喘,滋润补肺,降低人体内胆固醇含量,保护视力、预防目疾,补充人体营养,提高抗病能力的功效。对癌细胞有灭杀作用。

杏子的营养价值功效作用是什么

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发布日期:2021年07月23日 15:01:00  所属分类:知识经验