吃什么排湿气和寒气,对于吃什么可以排湿气和寒气的要点 本文交流吃什么排湿气和寒气类似的文章,罗罗解除大家对吃什么可以排湿气和寒气的疑惑。 吃什么排湿气和寒气 1、祛除体内的湿气和寒气可以服用中成药或者中药进行治疗;可以服用的中成药有参苓白术散、苓桂术甘散等。 2、可以服用的中药有桂枝、附子、干姜、茯苓、猪苓、藿香等。另外饮食上不要吃生冷寒凉的食物和冷饮;多吃些薏米、牛羊肉、胡萝卜、糯米等食物。 3、生活上按时休息、适当运动、增强身体体质。 吃什么可以排湿气和寒气