孕期食欲不好，一般发生在孕早期及孕晚期多一些，准妈妈可以偶尔吃汤泡饭，但不建议每天都吃汤泡饭江水泡饭。

怀孕食欲不好江水泡饭，每天汤泡饭可以吗

准妈妈之所以不要每天吃汤泡饭的原因主要是江水泡饭：汤泡饭不好消化，而且营养价值有限。吃汤泡饭时，吃上一口，还没怎么仔细咀嚼，食物就被汤汁送进了肚子里。给肠胃增加了负担，而且也影响对营养成分的吸收。

此外，汤的营养成分仅为汤食材的5％~10％左右，营养价值并不是很高，如果长期吃汤泡饭，准妈妈可能容易营养不良，进而影响到胎儿的发育。

当然了，偶尔吃几次汤泡饭并不会产生太大影响。建议准妈妈还是正常饮食，如果实在没胃口，可以少吃多餐。

总之，怀孕食欲不好，每天汤泡饭并不利于营养的吸收，建议准妈妈多吃一些开胃的食物，少吃多餐，均衡饮食。

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你吃过最好吃的泡饭/拌饭是什么？

你好、很高兴能够回答你的问题！

吃过了很多东西、好吃的难吃的也都忘了、没有特别深刻记忆，铭记在心的，在努力深挖一下呢、好像有个拌饭特别爱吃就是—猪油拌饭。

猪油拌饭在南方很多人都吃过，以前物质条件差、没有撒好吃的、又要有点肉味、那就吃点猪油过过瘾。我们叫猪油拌饭、香港叫做猪油捞饭、台湾闽南语叫做猪油饭。

食材很简单：米饭🍚、熬好的猪油（一般家里都有一个陶瓷杯子装着）、酱油（那时候酱油真好吃、百搭啊、万物都可搭）、一戳小葱。现在回忆起来就是那样、这就是我心目中最好吃的拌饭、因为刻苦铭心。上海在20世纪60年代到70年代之前，很多家庭生活穷困，把猪肉肥膘炸油，用盅把猪油存放起来，因天气寒冷，猪油很快便凝固，因此可以储藏很久。剩下的可以用来炒菜，每到吃饭时，从盅挑一小块乳白色的猪油放进热饭中，加点酱油捞饭，非常香口惹味，甚至连菜肴也不用，就这样可以吃光一碗饭。现在看来却是一种时尚了。

没有比较的时代、简单反而使人满足快乐。@女兆先森119 爱美食！

欢迎品阅。

鱼汤泡饭的正宗做法和配方？

食材清单

米饭 适量

鸡汤适量

鱼汤适量

虾 适量

葱 适量

烹饪步骤 共9步

1

准备原料。

2

加热鱼汤，也可以用平常准备的鸡汤猪骨汤什么的代替，一样好吃。总之，是肉汤就可以。

3

另起油锅，放入弄散的米饭，保持搅动，将米饭炸至金黄，捞出，沥干油备用。

4

将鱼汤滤去余渣，重新倒入锅中。

5

将米饭放入鱼汤，保持搅拌。

6

虾去壳去虾线，剥出虾肉，锅中的鱼汤重新烧滚后放入。

7

最后放入炸好的米饭，稍稍搅匀。

8

撒上少许葱花，即可出锅~

9

金银米吸收了鲜甜的鱼汤，但又不至于稀烂，吃到口中依然层次分明。葱花被汤烫了一下，香味郁郁，配上几粒鲜弹的虾肉，吃完神清气爽。