水嫩如何去除细纹、靓丽、饱满、紧致的肌肤一直是爱美人士的追求，尤其是在这个“看脸”的世界，皱纹便是女人的天敌，也是皮肤老化最主要的特征。小到十几二十岁，皱纹便开始慢慢爬上面部，其中，眼角，额头是最容易产生皱纹的部位，之后，口周，眼周，颈部也慢慢显示出皮肤的衰老，这令爱美的女性在照镜子自我欣赏时真的是痛心疾首啊，不得不感叹岁月易逝，容颜易老。

作为一名皮肤科医生，除了帮助患者解决皮肤病问题以外，整形美容方面的咨询和帮助也比较多，如何除皱或者缓解皱纹是经常遇到的咨询问题如何去除细纹。

细纹属于皱纹的一种如何去除细纹，产生的原因很多，一般是各种原因综合影响导致表皮下Ⅳ型和Ⅶ型胶原减少，真皮厚度下降，从而使皮肤弹性降低，产生皱纹。

1.肤质：肤质是天生的，一般很难改变。油性皮肤，干性皮肤，混合性皮肤；肤色浅，肤色深；角质层薄，角质层厚等说法大家基本都听过，这就属于肤质。其中，干性皮肤，肤色较白，角质较薄的肤质，一般来说更容易起皱纹。

2.日晒：阳光真的是使人又害有恨啊，适当晒晒太阳对身体有好处，但是紫外线过度了就会使皮肤老化，产生晒斑，细纹，粗糙，干燥等问题。

3.不良的生活习惯：随着社会的开放以及社交增加，女性抽烟喝酒的机会或者说是习惯也大有增加，可知这种不良习惯不仅对整个身体不好，对皮肤的损伤也是非常大的。吸烟会导致皮肤缺水，消耗维生素C等；过度饮酒不仅导致皮肤脱水，还因为容易导致皮肤毛细血管扩张而使皮肤粗糙脆弱，从而皱纹更容易产生。

4.熬夜，多度减肥等也会导致皮肤脱水，松弛，细纹产生，如果护理不当，弹弹的皮肤更是难以恢复。

5.虽说“笑一笑，十年少”，这是说人要保持良好的乐观的心态；但是，大笑等夸张的面部表情长久下去对皱纹的产生还是有影响的。比如前额，眉间，嘴角等部位会因为常常大笑，皱眉而过早产生细纹。

目前有什么科学方法能够帮助减缓或去除细纹呢？

1.从日常护肤开始做起：不管春夏秋冬，不管阴晴雨雪，始终要坚持补水保湿和防晒。因为紫外线并不是见到太阳才有的，阴天，冬天照样不比夏季弱哦。补水可以帮助促进表皮新陈代谢，增加皮肤弹性，改善延缓皮肤老化。

2.护肤中需要注意：减少皮肤过度揉搓；适当去角质，过度的话会伤害皮肤屏障；敷面膜注意时间不宜过长（10-15分钟），否则补水效果适得其反；养成少皱眉，少吸烟饮酒，少熬夜的习惯。

3.一些物理化学方法对去皱有帮助：

果酸可增加表皮厚度和真皮黏多糖，透明质酸含量，使胶原形成增加，从而改善光老化引起的皮肤松弛、粗糙、皱纹。

射频治疗通过作用于真皮层胶原，使胶原纤维受热收缩，使松弛的皮肤被拉紧，促使胶原增生，新生的胶原重新排列，数量增加，修复老化的胶原层，从而达到紧肤除皱的效果。

点阵激光通过产生一系列微小的激光束作用到皮肤的微治疗区，同时这些微治疗损伤区之间的正常皮肤得以保留，这样加速了皮肤的修复再生，导致真皮内新生胶原蛋白的形成和皮肤光老化的修复，使皮肤光滑收紧，皱纹明显改善。

以上方法需要因“皮”制宜，综合应用效果更好哦。皮肤衰老是不可抗拒的，但是如果我们能够保持乐观的心态，勤劳耐心地修护并保护自己的皮肤，是可以最大限度地延缓衰老，减缓皱纹的。

眼睛下面有细纹了,怎么才能快速消除呢？

皱纹是女人衰老的标志，那么眼部细纹就是女人青春逝去的写照。当代女性看重的已经不是自己的真实年龄，而是自己在别人眼里的年龄。那么眼部细纹怎么去除?今天小编就给大家带来方便快捷的好方法。让你远离细纹烦恼。　去除眼部细纹方便快捷六种方法　　

一、补水保湿眼部补水是避免小细纹很关键的一点，眼睛工作一整天会很干涩的，可以备一些补水保湿型的眼部护理产品，这样有助于缓解眼部的干裂　　

二、眼部按摩现在上班族越来越庞大，长期对着电脑工作造成用眼过度，眼部肌肤也很容易松弛，造成细纹的产生，所以在休息的时候可以给眼睛做一些按摩，增加血液循环，舒缓眼部的压力。只有精心呵护眼周肌肤，才能防止细纹的产生。　

三、眼部卸妆眼部一定要进行仔细的卸妆工作，使用眼部专用的卸妆液，用化妆棉蘸取，从内而外的方向轻轻擦拭。再将化妆棉放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细的清理睫毛上的睫毛膏，尤其是睫毛的根部要清理干净。清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，不要让蘸有彩妆的棉棒，弄脏下眼睑。　

四、多吃鱼类特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。　　

五、仰面睡觉========================================================