我知道妈咪爱钙维片补钙效果不错，它是专为4-17岁儿童/青少年研制的钙片。是一种新“钙”念的补钙方式，成分中除了含有碳酸钙还有维生素D 宝宝吃什么最补钙、维生素K ，三效合一，补钙入骨，可以真正帮助我们实现补钙目的。入骨补钙不入骨，补再多也是徒劳。而且这款钙片的适口性也很好，甜橙口味，卡通片型，孩子接受度很高，是一款口碑很好的儿童钙片。 可以去上百度看看。

对于儿童来说，日常膳食是最佳钙质来源，乳制品、芝麻、豆腐、鸡蛋、菠菜含钙量较高，其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充，对于严重缺钙的孩子，还可以使用儿童专用钙制剂进行补充。尽量选择溶解度好，吸收率高的制剂。补钙的同时，更要注意补充维生素D，以促进钙质吸收和利用。

七个月宝宝主要吃什么补铁补钙

宝宝在七个月大的时候已经适应了辅食，妈妈们就可以开始考虑给宝宝准备比较营养的辅食了。首先想要准备营养的辅食，就需要知道各种辅食中含有的物质，今天我们就来看一下七个月宝宝吃什么补钙？

一般海鲜类的食物都是含钙量比较丰富的，妈妈们在准备辅食的时候，可以挑选新鲜的海鱼碾磨成肉酱，再添加一些辅料给宝宝吃，但是注意做海鱼的时候一定要将海鱼处理干净，因为海鲜类食品当中大部分都可能存在着细菌之类的微生物。给宝宝的肠胃带来不适。

除了海产品以外，鸡蛋豆制品也是一个不错的选择。除了给宝宝喝奶粉以外，妈妈们还可以给宝宝准备鲜奶，鲜奶的含钙量丰富。但是妈妈们要特别注意保质期，因为鲜奶的保质期很容易过，妈妈们在给宝宝喝之前最好看一下保质期，如果过了保质期给宝宝喝，很可能会给宝宝的身体造成一定的影响。

除了吃含钙量高的食物可以补钙以外，其实多晒太阳也有利于宝宝钙的补充，所以妈妈们可以带宝宝出去晒一晒太阳，既帮助宝宝补钙，又提高宝宝的免疫能力。

儿童补钙哪种效果好吸收好？儿童吃什么钙补钙效果好又容易吸收？

儿童补钙首选食物补钙，常见富含钙的食物：鸡蛋、奶酪、牛奶、豆制品、虾皮等，只要饮食结构平衡，基本可以满足人体对钙的需求。如儿童有明确缺钙表现时，可以选择一些活性钙，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，补钙的同时还要补充活性维生素D，促进钙吸收

儿童补钙首选食物补钙，常见富含钙的食物：鸡蛋、奶酪、牛奶、豆制品、虾皮等，只要饮食结构平衡，基本可以满足人体对钙的需求。如儿童有明确缺钙表现时，可以选择一些活性钙，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，补钙的同时还要补充活性维生素D，促进钙吸收。