婴儿睡觉不踏实宝宝睡觉不安稳，称作夜惊症，一般在学龄前儿童的小孩子可以产生，如一两岁或两三岁的小孩，会忽然吓醒，大吵大闹，忽然担心的模样，随后会吓醒，很有可能上会又入睡，便是夜惊症，通常是小宝宝的头脑生长发育和睡眠质量生长发育并不是很完善而致，因此小孩会忽然晚间醒来时，或晚上忽然又哭又闹，一般在学龄前儿童产生觉得是常规的，但要以外别的病症，如癫痫发作等；假如仅仅又哭又闹而致，则问题不大。

尽量减少带娃去看看一些不适龄青年的影片，电视连续剧，手机上或电视上一些不合理的界面，也尽可能绕开，要不然小孩也许会由于一些画面造成躁动不安，如果察觉孩子对某些物品担心的情况下，也不能逼迫宝宝去做，或是去触碰，乃至嘲笑他，那样会使他心理状态产生非常大黑影。要考虑到能否是由于小孩子在临睡前吃完太多的零食，例如尤其是在临睡前1钟头吃完一些零食造成夜里睡觉肚子难受。

发生入睡不踏实的状况，由于从中医学方面讲胃不和，则寐躁动不安。再度，缺少钙也会致使的入睡不踏实，缺少钙的小宝宝非常容易发生骨骼闭合，或是入睡非常容易吓醒的状况产生，睡眠质量较为浅表，也是会导致入睡不踏实的。因此，婴儿睡觉不稳定的因素许多，太热了、太凉、过饥、太饱及其大白天睡觉时间太长等都是也许造成睡眠降低。

最终，提议临睡前给宝宝做婴儿抚触推拿，他会很舒服，有助于睡眠的。因婴儿的中枢神经系统生长发育还并未健全，因此神经系统的激动与抑止作用也还不够融洽，易激动，稍有外界的刺激性则有可能会导致中枢神经系统的激动造成小宝宝吓醒，这也是一种常规的生理现象，伴随着孩子的逐渐成长，中枢神经系统的功能性也会一步步的健全，随着这类生理现象也会自然而然消退。

比如外面的天气太热或者是婴儿觉得比较空虚，没有安全感，因为有可能母亲不陪在婴儿的身边，就会有这种情况。可以让婴儿睡在婴儿床里面，这个空间比较小，应该会比较踏实。

1岁小孩睡觉不踏实，应该怎么办？

孩子在睡眠中生长发育，保证孩子每天不少于12小时的睡眠即可，白天孩子不好好睡觉，可将它睡觉的时间进行一下调整，比如早上7点起床，上午可带他出去玩玩，中午11点钟吃午饭，然后睡觉，保证午睡时间3小时，上午孩子玩累了，自然中午就睡得好，不会在出现十几分钟就醒的情况，下午睡醒觉之后，可再带孩子出去玩一会儿，晚上睡觉时间在9-10小时即可。宝宝睡觉一定要保持在安静环境下，不喧哗，这样宝宝的睡眠质量才好。白天尽量陪宝宝玩多一些，和他（她）做游戏，细心观察宝宝的举动。如果宝宝有睡意，就多放一些轻柔的音乐、喂宝宝喝点牛奶，慢慢地，宝宝就会甜甜地入睡啦！要注意养成习惯，养成宝宝良好的就寝时间。 大多数情况下新生儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还有些 新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三 个重点就可迎刃而解。 首先辨别发生的时间 看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一 到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上 睡眠自然好一些了。 其次要仔细分析睡眠不安的原因 分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否 过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可 能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了 自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安 ，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不 踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以 促进乳汁分泌，让孩子吃饱。 最后若怀疑为疾病及早诊治 上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿 可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维 生素D和葡萄糖酸钙以纠正。 如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治 （1）如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。 （2）如果是病态： a。首先考虑是否婴儿患了佝偻病。由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。 b。小儿是否患了肠道痉挛病。由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭。治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头；为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝；再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8％的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。 c。是否患了蛲虫症。蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳。 d。如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品。如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等。 有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。

宝宝睡觉不踏实，一定要找清楚其中的原因，不仅要改善周围的环境，还要注重宝宝身体上的表现症状，若宝宝存在发烧的现象，应该带宝宝到专业的医院及时就诊，宝宝如果有腹部不舒服状况，也要调理宝宝到肠胃健康。晚上睡觉之前不要给宝宝吃太多，以免导致腹胀。，希望宝贝健康快乐成长。