作为专家，我要告诉您的是强迫症确实十分复杂，确实需要在专业人员的指导强迫症头像怎么做、治疗下才可以治愈。这是肯定的。虽然有极少数自己调整过来的。不是，那只是奇葩而已！呵呵呵。
第一：你之前做的调整，有效果。短期看有效果，这是肯定的。但是，那只是短期效果。就好比是饮鸩止渴。强迫症作为心理疾病里不死的癌症，肯定不是你这样简单调整就能调整好的。
第二：这里有个过程。过程是曲折的。你之前做的调整，此时有效，也许未来一段时间还是有效。但是，不会维持太长时间，你的强迫症就会自然加重！因为你调整的方向错了！可是，这个曲折的过程你还必须得走！不走这个弯路你还上不了正确的路上来。正所谓――――失败是成功之母。不失败几次，你就找不到真正的经验、心得体会。所以，你之前的调整从长远来看是有积极效果的。弯路也是真正解决强迫症所必不可少的部分啊！这个不好理解。一句话――――不走完弯路就解决了强迫症，那是不可能的！不要小看强迫症。
第三：如果你自己确实调整不过来，一定要找专业人员好好做咨询和治疗。战胜了强迫症，您的心灵就会得到极大的升华！
首先，几乎每个人都有过强迫思维，您不必太紧张。区别是有的人当强迫思维过去了，就过去了，有的人却会揪着不放，非要改善，非要不强迫思维，结果却越揪陷得越深。所以，最后的解决不是您没有强迫思维了，而是您不再揪着不放了。强迫思维的人会感觉很痛苦，内心很不舒服，这是必然的，正是这个痛苦逼着我们改变，让我们越来越了解自己，认识自己，接纳自己，完善自己。一个人在没有认识自己之前，肯定是痛苦的，区别是每个人痛苦的内容不同而已。比如您是有强迫思维，而有的人是闷闷不乐，有的人是没有方向目标，迷茫，困惑，麻醉寻找刺激，有的人是情绪低落，有的人是得过且过，有的人士醉生梦死等等。继续按照您自我探索自我调节的方向走，别人的话仅供参考。比如强迫症只有在专业的指导下才可以治愈。这句话本身是没有问题的，不专业当然会走弯路，就了解自己，改变自己而言，谁最专业？肯定是您自己最专业了，再高明的一个专家再管用的一个方法也必须经过您的许可才可以在您身上发生作用，否则都是无效的。那时也就是过去的努力只要在当时有效就可以了，如果过去曾经发生过作用，那就说明在那时是适合您的，如果现在无效了，就说明现在不适合了，不能因为今天不适合而否定昨天的曾经适合。改变的着眼点是现在，不是过去，也不是未来。只要现在起作用，那就是此时此刻最适合的，至于下一刻，明天，未来等等，自然有下一刻最适合的办法。因为，我们一直在努力。
这是思维强迫症么？ 希望哪位专业人士或经验者能帮帮我！
我不是专业人士，但我有经验，总是想一些没用的甚至让自己害怕的想法是吗？你得知道，每个人都不是完美的，你也不是，人总会在不同的时间、地点冒出一些想法，甚至是可笑、可怕的，我们都会有这种想法的，或多或少而已，但不同的是，别人的想法会很快忘记、被其他的事情打断，而你，这段时间总在想那几个无聊的想法，肯定是有原因的，这就是为什么这段时间不好，而下一段时间又会好起来。你不要急躁，你要做的是接纳它，接纳你心中的想法。你心中有两个人，他们在争斗么，A说：我要想。B说：不要想啦！是这样的么？那么你就不要再因为强迫想法的出现而挣扎了，你要做的就是把B撤走，也许你觉得这样不会是自己变‘正常’，但是，怎样停止你的2个同学打架？只有把一个人拉走，另一个人就没得打了，就是这个道理，你心中的那个A，也会渐渐消失的。
总之，就是顺其自然，你犯病的时候，就想：瞧，我又犯了。而不是想，哎呀我不能这样啊我得把它压下去。就这样，接纳它，让它在你心里想去呗。就ok了
依据您所提供的信息，很难定义是真正意义上的“强迫症”，贴“标签”并未是一件好事。“强迫症”临床症状中，常伴随不断洗手的现象，每日10次或10次以上，如果您目前无此现象，那么可能是自己弄错了。世界并非用概念来定义的“非黑即白”的模式，并不存在绝对、必须和理所应当，例如：人人都有纠结烦闷的时候、也都有负面联想的时候或冲动的时候，每个人也有过度担心或过度反思的时候，也都有吸收超过10次的时候，但这一切却是属于正常的，并非一定是“不好的”。“本来很正常 但是越纠结 就越烦”，这就是常识。
为什么我的手机登录后，没办法设置id头像，求大神解决
一、解决方法：
把你的手机号码存到自己的通讯录，并添加头像。
在siri设置中把“我的信息”设置成你刚刚存的号码。
这样icloud就会自动把头像同步上去。
二、iphone为什么改不了Apple ID的头像?
没有完善你的资料，或者是过期了，建议重新申请一个apple id。
其实appleid和iphone不是一对一的关系，一个id可以在5台ios机器上用，一台机器上好像没有限制用几个id，注册id的办法很简单，现在也不需要信用卡绑定了。
看你的英文提示可能是账号异常，需要提供一些信息。
三、设置百度账号头像的方法：
登陆百度，点击右上角的“个人中心”；
2.点击头像上面的“更改头像”，选择需要的图片，即可更改。
把自己号码存到通讯录里面，设置通讯录图像就自动更新了
