首先，一个15岁的男生不爱运动是必须改变的男孩青春期长高。（个人这么认为).不运动导致的后果很多，比如，不开朗，不自信，朋友少，性格怪，体弱。。。（当然不是权威的，我是16岁的男生，个人体会，身边不运动的人基本上如此。）所以呢，要努力让他有一项自己运动爱好，当然我不知道如何让一个不爱运动的人爱运动，因为我去踢球都是自发的，看见球就会脚痒那种，没有人叫我怎么样，对于我爱好的运动我会很喜欢，但是不喜欢的运动我一点也不感冒。然后，对于长高呢，楼上说了，遗传，有些人打篮球都很矮，有些人不运动都很高（当然，从我身边的人来看，这种高没用，看上去又高又瘦又猥琐）。再次，他现在一米几？是不是以及发育完了？还是没开始发育？很自卑地说，我15岁的时候已经发育完了。。（悲哀）至于水果蔬菜和水，不运动，消耗少，自然不需要，自然不吃。我旁边那些很懒惰的肥佬都不会吃这些东西的。总之一句话，让他爱上运动。

该让他和其他孩子一样蹦蹦跳跳还有多吃波菜还有一个礼拜吃一两次排骨汤啊

青春期男孩长高食谱有哪些 长高的方法都有哪些

青少年怎样长高，长高食谱

吃什么可以长高？1.吃含钙比较多的食物，比如牛奶、海带、虾皮、骨头汤、豆制品等。其中，牛奶是个非常不错的选择，它营养全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高非常有利。2.多补充蛋白质3.补充必要的维生素4.一日三餐要合理搭配，不可以挑食、偏食，要粗细、荤素搭配得当，抓住孩子的身体生长期：胎儿期、婴幼儿期、少儿期、青春期，要注意可乐、汽水、合成果汁最好不要喝，含有过多糖分的食物也要少吃，会阻碍身体对钙的吸收。另外，多晒太阳、多跳绳、多运动，有利于长高的运动：（成长伸展运动）、排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑等

处于青春期的男生怎么减肥和增高？

一般男生在青春期长个子都是比较后期的事情，很少有男生在前期就长得特别高，有很多男生都是前期个子不是很高，结果后面突然飙升到了1米8。所以长个子的问题不需要着急，但对于减肥的问题一定要控制住自己的饮食，不要暴饮暴食，多吃一些清淡的。

青春期的男生在吃饭上一定要注意饮食搭配均衡，无论是蔬菜水果，肉都不可以缺少，如果可以的话，平日里也可以多吃一些钙片，然后多做做运动，比如打篮球，这种运动可以让身高变高，还有就是因为注意饮食搭配的话，除了日常所需，不会太过于油腻就不会增肥。

男孩青春期雄性激素分泌过多还可以长高吗？

这属于生理发育的个体差异，在前期你的身体会发育的快些，但是到了后期相对于之前发育晚的人，速度就会有所减缓。有的人在小学就出现第二性征，二有的人初中毕业了第二性征还不明显。这就是为什么在同一个班级里，几乎都是同龄人有的人看上去大很多，有的则要小很多。

特别是你和周围的同学朋友出现差异的时候，不要想太多。其实只要身体健康，发育早晚并不重要。关键是你如何让看待自己。 祝您健康

长高不关雄性激素的事

男生青春期长高的最有效方法？广州粤波增高是真的吗？

没有真的，现在那有真的，花钱讲慎重，俗话说女长18，男长二十，到了这个年龄基本就定型了，男女在十八二十岁之前多运动，跳高跳绳打篮球，能助长一点身高，此外父母的遗传也有一定因素。

青春期男生长高的方法有：1、补充营养。青春期的男生如果想要长高，要做到营养均衡，像各种微量元素、矿物质、蛋白质等营养物质都需要摄取。青春期缺钙的男生还需要补钙。2、坚持锻炼。这个年龄阶段的男生要多参加跑步、踢球、打篮球等体育活动，这些活动都可以促进骨骼生长。但具体还能不能长高，到医院检查确诊才知道，建议去医院检查一下骨骺线是否闭合了，如果闭合了，就不会长了。如果没有闭合长高是没有问题的。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛