楼主还是在平时的饮食中多多注意把阿胶固元膏的功效，多吃点补血的食物，没有副作用，还有营养

这样就不担心副作用的

你可以搜下 对皮肤补血好的产品 排名第一的站上面，很多这样的食材，对你身体会有帮助的

阿胶不能单吃。阿胶的固摄力量强，凝血作用强，所以容易导致气血凝滞，并阻碍脾胃的运化，就是所谓滋腻之品，《中药学》教材对阿胶的使用注意上明确说：“本品性滋腻，有碍消化，脾胃虚弱便溏者慎用。”固元膏有很好的滋补功效，不建议晚上服用，因为会引起肥胖。

阿胶固元膏片有谁吃过？味道怎么样？效果如何啊？

您好。阿胶固元膏，汉族中医糕类药膳。因为类似于糕点，故也可称为阿胶固元糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。不过阿胶吃了容易上火的~它有止血的功效。如果平时月经量少的或者有结块的MM

最好还是不要吃的~

首先弄清楚自己是什么体质的

再进行调理~不然会适得其反哦~望采纳

肺不好的人能吃阿胶固元膏吗

现在国庆节就要到来了，各大阿胶商家都会打出各种促销活动，赶紧购买吧，一定要选择道地的阿胶才有用咯，――百――年――堂――阿胶真正的正宗道地阿胶，而且价格实惠，我也是个消费者，个人觉得还不错.....是可以的.不适合吃阿胶的有：1、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量要少或者不用。2、有溃疡出血者必须在止血后半个月才能服用；3、流产及产后需等恶露排净后才能服用；4、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用。5、感冒、腹泻病人不宜服用。6、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。7、孩子太小（3岁以内）不要服用。8、阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状9、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。10、中风病人也不宜进补阿胶，因阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀），从而可能引起再次中风。11、大黄与阿胶相克，忌用。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜、大蒜、浓茶，否则会降低阿胶功效。

艾玛琳阿胶固元糕和燕窝阿胶糕有什么区别？

1、从保质期上讲：

阿胶糕：直接用铁锅熬制，水分少，保质期相对长一点，特别是加了真空包装袋之后，一般保质期在半年到一年。

固元膏：上锅，隔水蒸熟的，水分足，软软的，保质期只有一到两个星期，都是需要放冰箱保鲜的。

2、从配方上讲：

阿胶糕的基本配方是：阿胶，芝麻，核桃，冰糖，黄酒。

为了美观，芝麻和核桃一般不会磨成粉，同样，为了口感，冰糖的比率会有点多,直接上锅熬制。

固元膏的配方是： 黑芝麻，冰糖，核桃仁，枸杞，无核红枣，黄酒，阿胶。为了疗效，容易消化，所有的配料都是磨粉或用刀切碎后上火“隔水蒸的”。完全按照古法比率制作，养身效果显而易见。

3、做法不同：

阿胶糕的做法是在锅子里熬的；固元膏是隔水蒸的。

4、外观不同：

阿胶糕、固元膏是两种不同的加工方式。所以阿胶糕是做成一片片芝麻糖样，吃起来方便， 固元膏是做成膏状需要放在瓶子里用钓子挖了吃。固元膏是膏状的，阿胶糕是块状的。

阿胶糕

固元膏空腹，固元膏空腹好吗？

可以啊……固元膏本来就是很多杂粮做的……

胃口好的，早晨喝一杯白开水，然后就吃两勺，晚上睡觉前半小时，吃两勺，效果特别好，坚持吃上大概2个月吧，你就会感觉到，脸色真的不一样了，变得比较红润，有光泽，精神当然也就好了，对失眠效果特别好，我当时吃了后，当晚就觉得睡眠质量提高了哪，我不是夸张啊！呵呵...因为我自己经常吃，空闲时间又比较多，呵呵，顺便开了个淘宝小店，欢迎大家光临指导哪，期望和众多的固元膏DIY者一起讨论学习哪。肠胃不太好的朋友，饭后再吃，少吃点，也挺好的。