百合可以食用，可以清肺清心，调中止咳止血，增进食欲，安神定志，还有助于强身健体。你也可以多吃黄瓜卵巢囊肿食疗方法、胡萝卜、苹果、山楂、火龙果等。一般来说，吃黄瓜可以解热、止渴和利尿。它含有纤维素，能促进肠道排出食物废渣。

目前考虑一般是需要放松心情。工作和生活的压力不能过大的。平时是需要多吃大豆，野葛根、之类的，然后补充些，妥运 ，适合备孕前调理身体用， 可以补充维生素、矿物质和抗氧化剂等孕前 所需的 营养。