脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

脂溢性脱发怎么办如何治疗，脱发吃什么好？

治疗脂溢性脱发首先要清楚脱发的原因，再对症治疗才有效如何治疗脂溢性脱发。

一般脂溢性脱发的原因有遗传，体内雄性激素水平异常以及不良的生活习惯等，建议你及早检查一下具体的原因，然后根据检查结果知道治疗方案。脂溢性脱发早期的话，药物治疗即可，如果毛囊坏死的话，植发是最好的选择。越早治疗效果越好。

治疗的同时，饮食也是可以帮助起到辅助治疗的作用的。平时多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，多吃山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。 

祝早日康复！