知道牙齿发黄的原因是因为抽烟引起的，那首先第一条是把烟戒掉或少抽点抽烟牙齿黄怎么变白。

要想在较短的时间使牙齿变白，你可以到正规医院口腔科进行牙齿美白。利用现代高科技手法，如等离子牙齿美白、激光牙齿美白或冷光牙齿美白。大约一个小时左右就可以很好的给牙齿美白去黄了。

另外，有一些小验方供你参考。

1 我们刷牙的时候挤出来的牙膏中我们都可以加点小苏打，那样就可以有效的去除我们牙齿的污垢了。

2 还可以去水果店买几个有效去除牙垢的水果回来，比如，柠檬，橘子等。

然后每天的有空的时候都可以把水果切成片，然后用水果擦拭我们的牙齿，每天擦拭五分钟左右，每天擦拭一次，坚持一个月左右就可以看到美白的效果了。

3 每天在刷牙的时候，把牙膏上粘上一点酵母粉刷牙，坚持一段时间，牙齿就变白了！

4 专用美白去黄牙膏，到超市牙膏专柜有很多这样的牙膏，可以美白牙齿。坚持每天两次刷牙，每次2分钟，一到二个月差不多牙齿就变白了。

5 利用食用醋美白。在刷牙之前口含白醋（陈醋也可）几分钟，然后吐掉在刷牙，坚持一段时间也可以美白牙齿。

抽烟、喝酒牙齿发黄，不洗牙还有什么办法？

天天刷，牙还是不白？用什么刷牙可以让牙齿变白？一口洁白的牙齿能带给我们闪亮的笑容，闪亮的笑容谁会不想拥有呢？那么，用什么刷牙可以让牙齿变白呢？相信很多人都想知道吧！下面就一起来看看吧。

食醋

食醋中有醋酸，醋酸具有软化的作用，很多人会用食醋来清洁面部，达到美白润肤的效果，和清洁面部一样食醋也能清洁牙齿，饭后用食醋刷牙或者漱口就能让牙齿变白。

橘子皮

橘子皮中有美白牙齿的元素，可以将干燥的橘子皮磨成粉末，可以干嚼橘子皮帮助牙齿清洁污垢。所以我们刷牙的时候撒一点在牙膏上是可以帮助牙齿美白的。

酵母粉

酵母粉的成分中有碱性物质，有轻微的腐蚀性，用酵母粉清洁牙齿可以使牙齿上的牙垢快速脱落，因为酵母粉具有轻微腐蚀性，每次蘸取的时候不要弄太多，小指甲盖大小就够了，然后进行轻微摩擦，再用清水漱口清洁口腔。

柠檬汁

柠檬中含有很多柠檬酸，柠檬酸能够软化污垢，每天在饭后刷牙后，蘸取适量的柠檬汁在牙齿上，或者口含柠檬汁一分钟，让柠檬酸充分的渗透牙齿，分解牙齿上的污垢，达到使牙齿变白的功效。

花生米

通过刷牙使牙齿变白可以采用花生米刷牙法。花生米中有美白的成分，可以美白牙齿，具体办法就是将花生米捣碎后当做牙膏使用，牙齿美白的效果显著。

乌贼粉

乌贼，也就是墨鱼。乌贼粉具有市面上有很多乌贼干卖，乌贼的背脊是一块很大的白色骨头，具有洁白牙齿的作用，因为钙化的缘故，用坚硬固体的固体刮一刮就能弄下不少乌贼粉，然后将这些乌贼粉洒在牙膏上刷牙就可以了。

苹果

苹果中具有果酸，果酸可以帮助软化牙齿上面的污垢，经常吃苹果可以帮助我们达到美白牙齿的效果，操作也很便利，刷牙的时候蘸取苹果汁刷牙，既清新口气又美白牙齿，另外饭后吃一个苹果也可以。