青春痘的形成跟我们的日常生活习惯是有很多关系的脸上长痘痘怎么治疗，往往不正确的生活习惯很容易导致青春痘的生长。那对于长青春痘，我们应该如何治疗呢?有什么最好的方法治疗青春痘吗?有什么方法治疗青春痘最有效吗?
1、有的人总是精神很容易紧张，比如，考试啊、过度疲劳啊或是工作压力大，甚至是女性特殊时期的时候，都会长出很多的痘痘。大家可以平时学习一些自我的减压方式。
2、脸上长痘痘这段时间，大家只要保持脸部的干净、清爽即可。要避免使用过多的化妆品，眼部地方可以少用。哪些很轻易就能长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，只管干爽。
3、油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。
4、尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。
5、脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，饮食上只要坚持少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。
6、有的人脸上长青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。
7、我们需要每天按时睡觉，每晚不超过11点睡觉。每天让自己保持充足的睡眠。充足有规律的睡眠是调整生理的第一步。内分泌失调一般都是不规律的生活，导致的生理器官调节不过来。所以毒素增多导致脸上长痘痘。
8、另外我们应该注意多运动，合理搭配时间让自己运动。运动不仅仅可以让身体吸收氧，还可以帮助调整自己的身体。让身体抵抗力得到提高，同时户外运动可以减轻生活压力。我们出门锻炼是要注意避开烈日，因为长痘痘的脸不能让太阳暴晒。出去跑步时可以选择下午太阳下山后，或者早上凉爽时。
痘痘长在脸上怎么办？有什么快速解决办法吗？
大家好?我是千柔宝宝，很开心回答这个问题。痘痘长在脸上怎么办？有什么快速解决的办法？
当然谁都不愿意自己脸上长痘，我也能理解脸上有痘的那种心情，我之前从事了8年的美容顾问，对皮肤问题我有深刻的了解，见到过各种各样的皮肤问题，也帮助很多人解决了问题。下面我说说几点祛痘的方法，需要的可以借鉴一下。
大部分人常长的痘痘就两种：粉刺型和囊肿型。但不管清理哪种类型的痘痘，我们都必须要建立一个认知，（坚决不能伤害皮肤）然后对症治疗，而大多数人长痘都是身体内部失调所致，内分泌紊乱，饮食过于辛辣，作息不规律，体内毒素太多导致。也有是清洁不到位，引起的毛囊孔发炎。
第一种方法
就是调节自己的生活习惯。保持良好的生活习惯可以促进胆、肝、肺的正常排毒，所以要保证好的生活习惯，帮助身体排毒。最好在晚上10点到11点入睡，少吃辛辣油腻、糖分高的食物，减少体内的毒素积累，适当到室外做一些身体锻炼，加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时保持乐观积极向上的心态，这样有利于身体内分泌的正常运转，从而改善皮肤问题。
第二种方法
每天要好好清洁面部，可以在温水中放一点点的食用盐和白醋，起到一个软化角质和杀菌的作用，然后在用温和的洗面奶进行洗脸，这时候可以用凉水或是加有冰块的水多次冲洗面部，达到收缩毛孔的效果。洗完脸可以自己制作一款面膜，比如香蕉面膜，香蕉含有非常丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C。此外还含有果胶、多种酶类物质等。将香蕉肉搅拌调成糊状，涂抹在脸上20分钟再洗掉，香蕉面膜能起到消炎杀菌的作用，特别适合正在长痘的人使用。
长痘痘期间也有很多注意事项的：
1、忌糖——长痘的罪魁祸首是糖分，糖分会导致油脂分泌过旺，加重痘痘；
2、禁止吃海鲜——海鲜食物会加重痘痘，不利于痘痘消炎；
3、补充锌——充足的锌有利于减轻油脂分泌；
4、多吃维生素食物——维生素减轻皮肤的炎症，可以多吃花生、大豆、鸡蛋等含蛋白质的食物；
5、多吃下火的食物——可多吃一些苦瓜、银耳等食物帮助体内清热降火。
6、一定要保持好心情，释放情绪，舒缓心情?
7、早睡早起，保证睡眠时间，少熬夜，熬夜会促进皮脂腺分泌皮脂，引发痘痘。
8、正确使用祛痘产品，不盲目使用祛痘产品，祛痘药膏要在专业指导下使用。
9、不要挤痘痘,不专业的挤痘痘容易加重痘痘的情况，甚至会留下痘印。
以上都是我从事多年积累的经验，需要的不妨试试?，不管什么时候我们都要保持一颗平常心，即便已经长了痘痘，我们也要从容淡定的来面对，不急不躁，对症治疗，不能盲目跟风，以免起到反作用！
