十胃九寒，经常拉肚子的人，肯定是寒胃。如果是寒胃的人，平时就要注意暖胃，冬天寒冷，用空余时间，多用热水袋捂捂腹部。夏天天热生冷硬带刺激的东西少吃经常腹泻怎么办、或者不吃。一日三餐，无论是炒菜、煮菜、煲汤，适当放些白胡椒粉，因为胡椒粉是暖胃的。吃鱼的人，就多吃草鱼，因为水里的东西，草鱼是暖胃的。喜欢吃水果的，就多吃苹果，最好把苹果煮熟吃，煮熟的苹果有止泄作用，熟苹果止泄有时比药物效果还好。因为是药三分毒。熟苹果有百益无一害。因为从前我也经常拉肚子，熟识的止泄药对我已经失效，我儿子从香港给我买了好几瓶日本生产的《正露丸》胃药，止泄效果还可以，该药的气味难闻，每年要吃十多瓶。自从某杂志上翻阅到煮熟的苹果，吃后有止泄功能，偿试后，效果比较好，……如今拉肚子根本不吃药。在这里强调一下，只要不是病毒性的拉肚子，……寒胃、饮食不和、水土不服等拉肚子，吃煮熟的苹果，止泄效果非常明显，煮苹果时、加三至五个红枣。

肠胃不好，经常拉肚子，该怎么办才好？

拉肚子必定是肠胃不好，但是肠胃不好不一定会拉肚子。

肠道内的供血减少，影响食物消化能力，肠道蠕动变慢，收缩下降，影响肠道发炎，破坏肠道菌群，所以会出现便秘，胀气，腹泻等不良情况。

导致拉肚子最根本原因还是我们的饮食，饮食不健康才会又拉肚子的后果。

所以就要从饮食下手，而不是经常去医院做检查开药吃药，当然如果要查清楚属于那种肠道疾病是对的。

饮食不要吃过度深加工的食物，还有现在得美式饮食，尽量吃全谷物乃至正真得食物。多吃点蔬菜水果。清淡饮食，然后肠道会适应这种饮食习惯。

当然拉肚子和饮食习惯还有时间都有关系，一日三餐要按时按点吃肠道才会维持一个正常功能。长期不健康饮食就会紊乱肠道功能。

孩子总是腹泻，该怎么办？

作为儿科医生，我来回答这个问题。

宝宝出现腹泻的时候，最重要是带宝宝去给医生看，首先要检查的是大便，只有做到后面检查才知道是病毒感染还是细菌感染，还是有霉菌等感染。每一种感染的治疗方法都不一样，对症下药了，效果才会好。

我记得有一次有个家长跟我说，孩子在外面看腹泻已经一个多月了，老反反复复的，我就要求她一定要查大便，查大便其实不太容易，很多宝宝直接拉在纸尿裤上面，那天我强烈要求家长一定要留大便。结果查出来是霉菌感染，宝宝在没有查大便的情况下，在外面用抗生素已经一段时间了，效果依然不佳，但我们知道病因，我们用制霉菌素类药物，合理用药几天，宝宝也就好了。

腹泻大部分都是病毒感染引起的，一般情况下不需要应用抗生素并且抗生素本身会造成腹泻。不合理地应用抗生素还会引起一些副作用。

其实大部分是没有必要开抗生素的，但是当孩子出现反复高烧，大便里面有粘液、浓鼻涕、血便或者孩子大便培养里面发现有细菌时，一定要使用抗生素。

所以当宝宝腹泻老不好的时候，请多查几次大便常规，找正规的儿科医生看病。

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经常拉肚子有什么需要注意的么？

经常拉肚子是怎么回事？拉肚子也叫做腹泻。我们所吃的各种食物经过胃肠消化吸收之后，一些营养物质被小肠吸收，而一些代谢废物和食物残渣进入大肠形成粪便。进入大肠的除了食物残渣还包括很多水分，大肠对水分具有重吸收作用，最后水分只含有100-200毫升，这样的大便不干不稀。

如果各种因素导致长期平滑肌蠕动过快，一些水分来不及被重吸收就会导致大便次数多，大便稀薄，大便不成型这样的腹泻症状。腹泻的时候大便中可能含有未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

引起腹泻的原因有很多，比如，吃寒凉的食物，吹空调风扇，导致肠道平滑肌收缩痉挛，蠕动过快，再就是长期不合理的使用药物损伤肠道黏膜，肠道有害菌增多刺激肠道平滑肌蠕动过快。吃刺激性的食物，不干净的食物，细菌病毒感染，肠黏膜受到损伤刺激肠道蠕动过快。引起腹泻还有一个重要的原因就是慢性肠炎导致的。有慢性肠炎的时候肠道黏膜受到损伤，肠道菌群紊乱，稍微刺激就会出现腹泻的症状。

长期腹泻是有很多危害的，可以导致慢性肠炎，肠息肉，肠梗阻，严重的甚至肠癌。如果有慢性腹泻需要补充不饱和脂肪酸，沙棘油，亚麻籽油，蛋黄油等修复受损的肠黏膜。再就是促进肠道的消化吸收，白萝卜熬水，大蒜冰糖水，益生菌，益生元等。不同的人情况不同，要根据实际情况合理的使用，这样才能从根本上减轻腹泻的危害。再就是养成良好的饮食习惯和生活习惯，少饮酒，垃圾食物，少吃寒凉食物，再就是吃一些对腹泻好的食物，比如，蒸苹果，石榴皮熬水等等。

腹泻的人非常的多

腹泻的原因

腹泻的症状