很多人早上起床的时候，总是感觉自己的嘴里苦苦的，并且还感觉臭臭的，这是为什么呢?您知道早上起来口苦口臭是正常现象吗?您知道口苦是什么原因吗?早晨起床经常出现口苦口臭的话，小心是疾病惹的祸的，那就来看看口苦口臭治疗方法有哪些吧，如果您也出现口苦口臭的现象，就来学些一下吧早上起来口臭怎么办。

　　早上起来口苦口臭

　　想要改善自己早上起来口苦口臭的现象话，必须要调理自己的饮食方面的习惯，可以吃一些去除口苦口臭的食物，并且还可以用食谱来治疗口苦口臭的现象。

　　1、日常饮食注意

　　饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

　　要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。

　　还有要记住的一点是，日常中一定要少喝酒，最好是可以戒烟戒酒的，因为长时间喝酒的话，也会导致您早上出现口苦口臭的现象，所以尽量戒烟，并且要多喝温开水，多吃水果蔬菜。

　　2、鲜竹笋煲瘦肉汤

　　鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　这个治疗口苦口臭的食疗法，不是说吃一顿就可以治疗好的，一定要坚持吃下去，一直吃到早上起床不再感觉到自己嘴里苦苦的，臭臭的，就可以停止的。

　　3、枸杞鸡蛋汤

　　枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　4、菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　5、陈皮枣汤

　　陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。

　　陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

　　6、麦冬煎汤

　　麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

　　7、绿茶

　　用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

　　口苦是什么原因

　　一是胆囊功能差

　　口苦是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。

　　二是胃肠功能疾病

　　胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。

　　三是急性炎症

　　为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。

平时不口臭，但是睡一觉起来嘴巴里很臭，这是为什么？该怎么办？

这种情况基本上是每个人天天都会遇到的：白天没感觉到嘴巴臭，但早上一觉醒来发现嘴巴特别臭！

这个问题比较容易解释： 简单说，就是夜间口腔内大量细菌繁殖（厌氧菌）引起的！

因为白天口腔活动频繁，如说话、吃东西等，唾液分泌旺盛，而唾液又有一定的抑菌效果；而夜间嘴巴紧闭，口腔内环境较为干燥，唾液分泌较少，这就特别适合一些细菌尤其是厌氧菌繁殖。。。

所以早上醒来后就发现嘴巴特别臭，要感觉刷牙！

这种问题不大，如果没有其他原因的话，比较容易改善：1、饮食方面：平时养成良好的生活习惯，清淡粗粮为主，也别熬夜；

2、刷牙方面：每天至少2次刷牙，每次至少刷3分钟，牙膏方面可以选择如伊利石矿物牙膏等有抑菌作用的非药物牙膏（不要随便吃药或用药物牙膏）；

3、口腔护理：定期去做口腔护理，比如洗牙，有很多人一辈子都没洗过牙，这可不好~~尤其是是牙结石如果多的话，一定要先洗掉，不然不仅会口臭，还会引起很多牙病。

PS：

当然，如果你是因为其他原因比如消化系统问题、糖尿病等其他原因引起的口臭，就最好咨询下医生的建议！先弄清口臭原因，再找解决方法！

据相关数据显示，日常生活中大多数人的口臭是口腔细菌滋生引起~

希望能帮得到您！