保持精致是我们一生的追求。30岁的女人犹如牡丹花三十岁女人怎么保养，正是盛开的时候。这个时候经济可以独立，思想也成熟，可以做独立、勇敢、精致的女人。

保持精致其实是一种生活的自律，说明你是一个对生活、对自己有要求的人，精致体现在细节处。

1、衣服不要有褶皱

30岁，也许你工作压力比较大，也许你感情不顺，也许你初为人母焦头烂额。但是一定要保持服饰得体，在昂贵的衣服上如果有褶皱也会显得廉价。你把家里的地板拖得都能照出自己的影子，自己出门却穿着皱皱巴巴的衣服，只会让人觉得你是一个邋遢的女人，何谈精致。

2、有自己的小爱好

爱好可以增加生活情趣，有时候专注于自己的爱好还可以让你忘了生活的烦恼。小爱好可以是养养花种种草、做做手工，甚至可以是爱好咖啡、喝下午茶等，你想想，当你和朋友在一起她比较纠结选一款咖啡的时候，你如数家珍的说出这一季的新品，或者是每一款的特点，会让人觉得你真是个懂生活的精致女人。还记得《父母爱情》里的安老师吗？她在那个年代就是个精致的女人，因为她在那个年代是岛上第一个喝咖啡的人。

3、努力赚钱

乍一看，这和精致没神关系，其实不然。物质是基础，你想想，如果你整天为柴米油盐、家长里短焦头烂额的时候，你哪里会有精力，哪里有时间，哪里有财力去精致。不是有句话说，如果我有钱，心情不好了还可以打个飞滴满世界任我去哭，如果我没钱，心情不好的时候只能蹲在马路牙子上狼狈的哭，或者蜷缩在被窝里偷偷的哭。所以，经济是基础，有经济做保障，你才能真正活的精致。就像《我的前半生》里的唐晶一样。总结下来就是，衣服得体，有自己的小爱好，努力赚钱过上自己想要的生活，精致是需要慢慢去打磨的。

30岁的女性怎么护肤比较好？

30岁的女性朋友们，是时候应该要注重护肤和保养了。因为从25岁以后开始，人体的新陈代谢就会开始减慢，皮肤的整体恢复能力也不再像年轻时候那么好了。

慢慢的会出现皱纹，色斑，黄褐斑等色素沉淀，严重的还会产生面部松弛或下垂的情况。

所以如果从这个时候起，还不注重保养，再过几年会与同龄人形成明显的分水岭。

而我认为保养一定是由内而外的，也就是说必须由内服品和护肤品一起来调理，才能达到一个很好的效果。

因为皮肤的吸收只是表面的，根本不可能把护肤品中的精华完全吸收，只有通过内在的调理来促进皮肤的再生。

首先，补水保湿的套装是肯定要有的，这个也是我觉得女性一直最重要的问题。只有当皮肤的水分充足才能，达到一个透亮，饱满的效果。其次，精华眼霜赶紧用起来，如果之前已经有用精华眼霜的习惯，那是非常好的，越早使用越能给自己的皮肤打下一个良好的基础，我本人从18岁开始在美容院开始做皮肤护理，到现在我也不敢说自己多年轻，但起码比同龄人年轻三岁以上。而精华并不是普通的面霜，而是有针对性的去解决皮肤的问题，比如说下垂的就选紧致精华，有色斑的就选美白精华，有皱纹的就选抗老化精华等等，以此类推。

第三，除此之外，女性的脖胫处也是非常显老的，所以也应当选用一些身体部分去角质的产品和劲部护理霜。

第四，手足，也是需要非常用心的去护理的，女人看的不只是脸，包括手脚，胸部，这些都需要我们精心的去呵护，都是女性的象征。

所以，我觉得保养非一日之事。做好了这些外部的防护以后，同时也要注意平时的防晒工作，紫外线强烈的地方只涂防晒霜可能还不够，一定要注意打伞，以及遮阳防晒。

第五，除此之外，平时多吃一些维生素c，比如说像橘子，柠檬，还有胡萝卜，青花西红柿，这些都是有美白抗氧化的一些功效，同时也能够促进身体，更好的吸收护肤品。我们经常都会看见抖音上或者快手上有很多小姐姐，每天都在吃胶原蛋白粉，或者喝胶原蛋白原液，自己可以适当的做一些选择，因为人体适量的补充一些胶原蛋白是可以抵抗流失的部分。虽然说不可能达到特别好的像整容的效果，但是起码正负相抵吧，至少可以维持目前的面容，再加上保养品的功效，才能变得更好。

最后，我觉得应该适量的增加一些运动，运动能使我们的新陈代谢加快，同时也有利于排汗排毒，整体的皮肤也会变得比较紧致，肌肉也会比较有弹性。

好了，以上是我的回答，希望对你有帮助，谢谢。