妈妈生出宝宝以后怎样能用手摸到子宫口，由于受到产力的挤压跟胎儿发育的扩张，妈妈的子宫都会受到不同程度的损伤，经过月子里的休养，子宫就会慢慢恢复，那么产后子宫恢复好的标志有哪些？下面我来详细说说，麻麻可以对照自己的情况检验一下哦！

标志一：恶露排净

产后恶露排净，是子宫恢复好最明显的标志，一般在产后的28天-42天恶露就分泌停止了。

若过了42天恶露还不干净，则提示子宫恢复不良，妈妈应尽早到医院就诊，以对症治疗。

标志二：子宫恢复正常大小

一般情况下，在42天的时候，子宫已恢复到了正常的标准，但是，妈妈还是应该到医院做妇科检查，了解一下子宫是否恢复正常大小了。

标志三：子宫体的下降

刚生完宝宝之后，我们还可以用手在腹部摸到一个很硬并呈球形的子宫体，但在，10-14天后，在腹部就摸不到子宫底了。

标志四：宫缩疼痛

在产后一周内妈妈还是会感到产后宫缩的疼痛，但是这种宫缩的疼痛会在给宝宝喂奶时更为明显，那就是子宫为了恢复原来的大小，正在努力有力的回缩。

所以，妈妈遇到宫缩疼，不要焦虑，让宝宝多多吸允，可以更好的刺激子宫复原。

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在现实生活中，应该如何鉴别子宫肌瘤的症状？

这个问题问的好，可以说是一个外行人说了个内行话。任何疾病都有诊断和鉴别诊断。

子宫肌瘤最常见的疾病，临床表现是：

1.月经的改变，主要为经量增多及经期，延长，是子宫肌瘤最常见的症状。多见于粘膜下肌瘤，或大的肌壁间肌瘤。

2.下腹部包块。当肌瘤增大至子宫超过三个月妊娠大小，可以从腹部触及。

3.白带增多。肌壁间的肌瘤可使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多多；粘膜下肌瘤，有时容易引起感染，出现脓性白带。

4.压迫症状。子宫的前面是膀胱，后面是直肠，如果，肌瘤变大，出现压迫症状的话，可以引起尿频尿急，以及下腹部坠胀及便秘。

另外，肌瘤过大压迫神经和周围器官，也可以引起，疼痛或不舒服的感觉。

子宫肌瘤也可以引起不孕，主要发生在粘膜下子宫肌瘤，或者肌瘤过大大，导致宫腔异常，变形的情况下

以上情况，是子宫肌瘤，常见的症状，但是这些症状。都不是特异性症状，也就是，不是子宫肌瘤所特有，在其他的疾病上也可以出现，这就需要医生做鉴别诊断。主要是与以下疾病鉴别。妊娠子宫。

卵巢肿瘤。

子宫腺肌病。

子宫的其他恶性肿瘤。

子宫内膜异位症，及配强炎性包块。子宫畸形。

一个疾病除了鉴别诊断外，还需要有他的检查方法辅助。B超是常用的辅助检查，能区分子宫肌瘤与其他的盆腔肿块。另外，宫腔镜，子宫输卵管造影，有需要时也可以选择。

子宫肌瘤是一个常见的育龄妇女肿瘤。诊断并不困难。在做出最后诊断的时候医生的脑子里，已经把前面的过程都周密思考过。所以，即使再简单的疾病，在诊断过程中，也需要经过以上的过程。即

临床表现，鉴别诊断，辅助检查。

假性宫缩是什么感觉，有没有什么缓解办法？

宫缩,是指子宫有规律地收缩，这时分娩前的征兆，是临床上宝妈产检的一项重要监测指标，临产的主要标志是规律的子宫收缩。围产期和分娩过程中要对宝宝进行监护，监测内容包含胎心率、子宫收缩两个重要指标。胎心率电子监护中有一条宫缩曲线，宫缩曲线描记着宫缩压力上升、下降的速度、最高压力、持续时间以及两次宫缩的间隔时间。宫缩可引起胎心率加快或减慢，宫缩的状况好坏能直接影响胎心的活动及分娩。

真正的宫缩，是有规律而且逐渐增强，持续30秒及以上，间歇时间比较短，大约在5～6分钟左右，同时会引起腹痛，一阵紧似一阵，就预示着宝妈快临产了。这时可能有宝妈会问为什么是真正的宫缩呢，难道还有假的宫缩吗？Emmm。。。你还说对了，就真的还有假的，那就是假性宫缩。

假性宫缩，又称迁延宫缩，在孕早期6周的时候，有些宝妈可能就有些感觉，但是不会很明显，导致往往会被忽略。假性宫缩在妊娠36周到38周左右出现的会比较频繁，是因为子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激而出现的现象。（假宫缩的特点）假宫缩是没有规律的，宫缩的频率也不会加快，同时宫缩的力度也不会加强，子宫很硬，肚子发紧，宝妈改变个姿势等情况下反应会变弱，而且一般发生在腹部的下方，数小时后就会停止。

对于初次怀孕的宝妈们来说，孕晚期会有很多自己无法预料的事情，能做的就是提前做好相应的了解，如果不能解决或者是无法判断的时候，要学会寻求医生的帮助，但是也不必要太过于紧张。那么孕晚期，如何分辨假性宫缩也是宝妈们需要提前学习的了，避免出现症状时慌张。

1、假性宫缩不会逐渐加强，频率也不会加快。真正的宫缩是有规律的，而且宫缩会越来越强，持续更久，次数更多。

2、假性宫缩一般发生在前面、腹部下方。真正的宫缩一般发生在腹部下方，还会扩散到背部下方。

3、假性宫缩从无痛到轻微的不舒服，与其说是痛，不如说是压力更准确。真正的宫缩则是紧绷、拉扯的痛。

4、如果是假性宫缩，孕妈洗个热水澡可以缓解一下。真正的宫缩只能躺着换个姿势。

5、假性宫缩时子宫很硬像个球。真正宫缩是会见红的。

那么假性宫缩对宝宝会不会有影响呢？

这是宝妈们最关心的问题，宝妈们也不用太过于担心，关于假性宫缩，是孕期的一种正常现象。在怀孕6个月的时候，这一现象就会开始悄悄的发生了，只不过到孕中后期时才会被宝妈们察觉。偶发的假性宫缩并没有太大的问题，对于宝妈和宝宝的健康不会产生什么不好的影响，但是在怀孕20~37周之间若频繁的发生宫缩，则可能表示胎儿出了点状况。胎盘异常、子宫内发炎或感染、羊水过多、子宫异常、宝宝先天性异常的情况容易诱发早产，这都有可能引起宫缩频发，一个小时内发生4次或以上就可认为是频繁发作，这时宝妈们要及时去医院就医，听从医生的指导。

宝妈可以学习下这套规律呼吸法，对缓解宫缩很有帮助的哦。首先，平卧——闭目——思绪放松——以鼻深呼吸；其次，以口深呼吸，同时放松腹部；最后，以鼻吸气——屏气——长呼气。